성공과 행복을 가져오는
궁극의 건강지침서
--단 1mm 자율신경을 바꾸면 찾아오는 최상의 건강법
● 나이를 바르게 먹는다
● 자기자신의 몸의 소리를 들어라
● 호흡을 의식하라
● 도당(徒黨)을 만들지 마라
● 때로는 포기하는 힘도 기른다
● 남에게 아첨하지 않는다
● 일기의 효능
● 감각적으로 사는 법
● 자기의 본심만을 말하라
● 우러러보는 사람을 앞세우는 습관
● 연애에 쏟는 정열을 아끼지 마라
● 식사를 바르게 하라
● 죽음을 의식하라
● 스트레스를 피하지 말고 즐겨라
● 감동을 구(求)하라
그외 전(全) 50항목
@ 2014/04/14 16:30
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